شربت عسل به خاطر خواص عالی عسل به تقویت
سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از تجمع کلسترول بد خون و بروز بیماری‌های قلبی
عروقی پیشگیری می‌کند.
در این باره " عسل" جایگاه ویژه ای دارد و
فواید بی نظیر آن در کنار طعم شیرین باعث شده تا از زمان‌های بسیار قدیم به
عنوان دارو کاربرد داشته باشد. مخلوط کردن کمی عسل در آب و نوشیدن روزانه
این شربت به بهبود سلامتی کمک کرده و از ابتلا به بسیاری بیماری‌ها پیشگیری می‌کند. اگر بدانید که پس از نوشیدن این شربت چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد
حتما آن را در برنامه روزانه جای می‌دهید.
خداحافظی با نفخ معده
نفخ، ورم و گاز معده جز رایج‌ترین مشکلاتی
است که بسیاری افراد از آنها رنج می‌برند. در بیشتر موارد، این علائم به
دلیل اسیدی شدن بدن ناشی از تغذیه نادرست ایجاد می‌شود. خوردن یک قاشق عسل
رقیق شده در آب ولرم به رفع آن کمک می‌کند.
مقاومت سیستم ایمنی
زمانی که سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود،
زمینه ابتلا به بیماری‌های تنفسی و انواع عفونت‌ها افزایش می‌یابد. یک روش
ساده و مؤثر برای تقویت قدرت دفاعی بدن، مصرف عسل طبیعی همراه با آب ولرم
است.
عسل حاوی آنزیم ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی
است که به دفع باکتری‌های مضر کمک می‌کند بدون اینکه آسیبی به فلور روده
ای برساند. به علاوه، مانند یک آتی بیوتیک طبیعی عمل می‌کند و آنتی اکسیدان‌های مهمی دارد که مانع از فعالیت رادیکال‌های آزاد می‌شود.
سم زدایی از بدن
شربت ولرم عسل یکی از بهترین راهکارها برای
رفع مواد زائد بدن است. تحریک دفع این مواد در سم زدایی بدن مؤثر است و با
پاکسازی روده بزرگ به عملکرد بهتر آن کمک می‌کند. همچنین افزودن چند قطره
آبلیمو به این شربت نیز ادرار را زیاد می‌کند و سلامت مجاری ادراری را
بهبود می‌دهد.
کاهش وزن
شیرینی عسل باعث شده تا بسیاری افراد تصور
کنند در صورت تمایل به کاهش وزن نباید آن را مصرف کرد. باید توجه داشت که
بین شکر سفید تصفیه شده و این خوراکی طبیعی که سرشار از ریز مغذی‌های سالم
است تفاوت وجود دارد.
نوشیدن شربت عسل تمایل به تنقلات شیرین را
کاهش می‌دهد و نسبت به شکر تصفیه شده می‌تواند تا 64% کالری بدن را ذخیره
کند. حذف شکر سفید از برنامه غذایی در کاهش وزن بسیار مؤثر است. البته
رژیم غذایی مناسب و عادات زندگی نیز باید مورد توجه باشد.
تامین انرژی بدن
شربت عسل مانند یک نوشیدنی انرژی زا طبیعی
عمل می‌کند و بازده جسمی و ذهنی را افزایش می‌دهد. این نوشیدنی آب مورد
نیاز بدن را تامین کرده و مقدار قند و هیدرات‌های کربن آن انرژی را تحریک می‌کند بدون اینکه عارضه جانبی در پی داشته باشد.
تسکین گلو درد
خواص آنتی بیوتیکی عسل به مقابله با بسیاری
باکتری‌های عامل عفونت‌های گلو و آلرژی کمک می‌کند. شربت عسل دارویی طبیعی و
مفید برای درمان سرفه و سرماخوردگی است زیرا تاثیر آرام بخشی و ضدویروسی
عسل کاملا تایید شده است. عسل مانند یک محافظ عمل می‌کند وآب ولرم تحریکات
را تسکین می‌دهد.
پیشگیری از بیماری‌های قلبی
این نوشیدنی دلچسب تاثیر بسیار مثبتی بر
سیستم قلبی عروقی دارد. تامین فلاونوئیدها و دیگر آنتی اکسیدان‌های موجود
در عسل مانع از اکسایش کلسترول بد در عروق می‌شود که در نتیجه از تصلب
شریان‌ها پیشگیری می‌کند. به علاوه، شربت عسل خطر بروز سکته مغزی و قلبی را
کاهش می‌دهد.