وی
ادامه داد: افراد برای رفع عطش می‌توانند به سراغ لبنیات و ماست تازه
بروند. ماست طبیعی و شیرین با کمی مربا برای سالمندان مناسب است و تشنگی آنها را در طول روز از بین می‌برد و اگر ماست همراه با پودر گل محمدی و پونه
باشد برای جوانان ماده غذایی مفیدی به شمار می‌آید.
این
متخصص طب سنتی بیان کرد: افراد می‌توانند شیر را با زرده تخم مرغ و کمی
مربا مخلوط و میل کنند تا خاصیت آن افزایش یابد و به رفع تشنگی آنها
هم کمک کند.
وی اذعان داشت: نان و پنیر به همراه گردو یا طالبی هم برای رفع عطش مناسب است.
مینایی
درباره غذاهایی که عطش را کاهش می‌دهند، افزود: غذاهایی مانند شیربرنج،
فرنی و آش هایی که حبوبات کمتری دارند برای کاهش تشنگی بخصوص در ماه
رمضان و تابستان مفید هستند.
این متخصص طب سنتی
در پایان یادآور شد: استفاده از شربت هایی نظیر لیمو ترش، آبلیمو، سکنجبین
و زعفران در رفع عطش بسیار تاثیر گذار است.