شنبه ۹ مرداد سال ۱۴۰۰
  • چه زمانی درد دست چپ با مشکل قلبی مرتبط است؟

    چه زمانی درد دست چپ با مشکل قلبی مرتبط است؟

    درد در قفسه سینه یا ناراحتی - مانند احساس فشار یا سنگینی - شایع‌ترین نشانه یک حمله قلبی محسوب می‌شود. از این رو، درد در دست چپ که با درد در قفسه سینه یا ناراحتی در این قسمت همراهی می‌شود، احتمال مواجه ...
  • این آجیل خوشمزه اشتهای زیاد شما را سرکوب می‌کند

    این آجیل خوشمزه اشتهای زیاد شما را سرکوب می‌کند

    یک متخصص تغذیه مصرف بادام خام، نوشیدنی‌های طبیعی و داشتن فعالیت فیزیکی مناسب در ایام تعطیلات نوروز را برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی ضروری دانست. ...
  • غذاهای رنگارنگ چه مزایایی برای سلامتی تان دارند؟

    غذاهای رنگارنگ چه مزایایی برای سلامتی تان دارند؟

    هر کدام از رنگ‌های میوه‌ها و سبزیجات، مواد مغذی خاصی را به برنامه غذایی ما اضافه می‌کند که برای بدن بسیار مفید است. با خوردن انواع غذاهای رنگارنگ، می‌توانید مواد مغذی ضروری که بدنتان به آنها نیاز دارد ...
  • همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!

    همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!

    آیا به طور دائم احساس خستگی می‌کنید؟ آیا همواره به محرکی مانند کافئین در دوز بالا احتیاج دارید تا بدنتان در اول صبح یا حتی همه طول روز سرحال بیاید؟ شاید اولین راه حل برای شما خواب شبانه کافی و کامل با ...
  • هنگام خانه‌تکانی مراقب «چشم‌هایتان» باشید

    هنگام خانه‌تکانی مراقب «چشم‌هایتان» باشید

    فوق تخصص قرنیه و گلوکوم عنوان کرد: ورود مواد شوینده به داخل چشم یکی از حوادث شایع ایام خانه تکانی است به همین دلیل افراد باید حین انجام کار به شدت مراقب باشند. ...
  • چگونه ذهن خود را برای کنار آمدن با نگرانی و متوقف کردن آن آموزش دهید؟

    چگونه ذهن خود را برای کنار آمدن با نگرانی و متوقف کردن آن آموزش دهید؟

    نگرانی یکی از عوامل غیرضروری است که به سراغ سلامت روان افراد می‌آید. برخی از آن به عنوان یک عادت نادرست یاد می‌کنند، برخی نیز بر این باورند که می‌توان با به کارگیری برخی از راهکارها، به مغز کمک کرد که ...