نگرانی یکی از عوامل غیرضروری است که به سراغ سلامت روان افراد می‌آید. برخی از آن به عنوان یک عادت نادرست یاد می‌کنند، برخی نیز بر این باورند که می‌توان با به کارگیری برخی از راهکارها، به مغز کمک کرد که ...

معمولا بدن انسان به شرایط استرس زا پاسخ می‌دهد. اما اگر مدام تحت این شرایط قرار داشته باشید، سلامتی بدنتان به خطر می‌افتد. استرس طولانی مدت می‌تواند خطرات زیادی برای بدن داشته باشد. چنین استرسی باعث ا ...

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: فراد مبتلا به دیابت سعی کنند آخر هفته به ییلاق و پارک‌های خوش آب و هوا بروند, در روزهای آلوده از گلاب، آب غوره، تمرهندی بی‌نمک، زرشک در غذای خود استفاده کنند همچنین در ...

متخصص طب سنتی در خصوص نقش استرس در بروز بیماری‌های معده گفت: وجود استرس در هنگام غذا خوردن باعث ترشح بیش از حد آنزیم‌های اسید معده خواهد شد که در ادامه مشکلات معده را بوجود خواهد آورد. ...

تلفن همراه در کنار محاسن بسیاری که دارد، به سادگی مضراتش را برای شما آشکار می‌کند از بیش از اندازه درگیر آن باشید یا در اصطلاح به آن اعتیاد پیدا کنید. ...

اجتماعی بودن روشی فوق العاده برای کاهش خطر زوال شناختی و آلزایمر محسوب می‌شود. از نظر شناختی فعال باقی ماندن، چه با تحریک فکری و چه تعاملات اجتماعی، با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیوند خورده است. ...