سه شنبه ۱۲ آبان سال ۱۴۰۵
  • مردم ایران بیشتر از حد معمول غذا مصرف می‌کنند

    مردم ایران بیشتر از حد معمول غذا مصرف می‌کنند

    رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه مردم ایران بیشتر از حد معمول غذا مصرف می‌کنند، گفت: بیش از 50 درصد مردم کشور از اضافه وزن رنج می‌برند و 14 درصد از مردان و 30 درصد زنان چاق هستند. ...
  • آیا خوردن گوشت قرمز سرعت پیری را افزایش می‌دهد؟

    آیا خوردن گوشت قرمز سرعت پیری را افزایش می‌دهد؟

    آیا می‌خواهید سرعت پیریتان را کاهش دهید؟ با ما همراه باشید: به جای هدر دادن پول خود برای خرید سرم‌های ضد چین و چروک، یک همبرگر بهتر بخرید. ...
  • مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان

    مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان

    در این گرما و تابش بی امان خورشید شاید خوردن بستنی بسیار دلچسب و خنک کننده به نظر بیاید اما خوردن بستنی راه مناسبی برای مقابله با گرما نیست. ...
  • ویتامین D را از این خوراکیها بخواهید!

    ویتامین D را از این خوراکیها بخواهید!

    مطالعات جدید نشان می‌دهد مواد غذایی حاوی ویتامین D و 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت آفتاب ضعیف‌تر است، مهمترین منابع تامین ویتامینDموردنیاز بدن است. ...
  • فواید مصرف روزانه آب انار برای سلامت قلب

    فواید مصرف روزانه آب انار برای سلامت قلب

    انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال‌های آزاد را مورد هدف قرار می‌دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می‌کند. ...
  • چگونه بدن را در گرما خنک نگه داریم؟

    چگونه بدن را در گرما خنک نگه داریم؟

    با بالا رفتن دمای هوا و تشدید گرما ضرورت دارد از راهکارهای کمکی برای کاهش دمای بدن بهره ببریم. ...