انار منبع غنی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست که به کاهش فشار اکسایشی کمک کرده، رادیکال‌های آزاد را مورد هدف قرار می‌دهد و سلامت قلب را به خوبی حفظ می‌کند. ...

با بالا رفتن دمای هوا و تشدید گرما ضرورت دارد از راهکارهای کمکی برای کاهش دمای بدن بهره ببریم. ...

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه گرفتن بسیار از بیماری‌ها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور می‌کند، گفت: مخلوط مغز بادام‌، جوانه گندم و شربت عسل بهترین نوع سحری برای روزه‌داران به ش ...

تحقیقات اخیر دانشگاه جانز هاپکینز نشان می‌دهد خطر بروز حملات قلبی در افرادی که تناسب اندام بهتری دارند نسبت به افرادی که اضافه وزن دارند بسیار کمتر است. ...

کارشناس تغذیه با معرفی خوراکی هایی که در معده زود هضم می‌شوند و آنهایی که دیرهضم هستند گفت: غذاهای پرادویه، پرچرب، شکلات و کافئین هضم غذا را سخت می‌کنند. ...

بخش زیادی از تند شدن ضربان قلب ناشی از وجود بیماری‌های قلبی نیست و به مسائل دیگر مربوط می‌شود که در این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت. لطفاً با ما همراه باشید. ...