متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه گرفتن بسیار از بیماری‌ها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور می‌کند، گفت: مخلوط مغز بادام‌، جوانه گندم و شربت عسل بهترین نوع سحری برای روزه‌داران به ش ...

تحقیقات اخیر دانشگاه جانز هاپکینز نشان می‌دهد خطر بروز حملات قلبی در افرادی که تناسب اندام بهتری دارند نسبت به افرادی که اضافه وزن دارند بسیار کمتر است. ...

کارشناس تغذیه با معرفی خوراکی هایی که در معده زود هضم می‌شوند و آنهایی که دیرهضم هستند گفت: غذاهای پرادویه، پرچرب، شکلات و کافئین هضم غذا را سخت می‌کنند. ...

بخش زیادی از تند شدن ضربان قلب ناشی از وجود بیماری‌های قلبی نیست و به مسائل دیگر مربوط می‌شود که در این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت. لطفاً با ما همراه باشید. ...

مطالعات اخیر نشان می‌دهد مشغله ذهنی برای مغز مفید است و علاوه بر افزایش حافظه و استدلال منطقی، عملکرد شناختی مغز را افزایش می‌دهد. ...

استرس یکی از مواردی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود اما از آن نمی‌توان اجتناب کرد. بنابراین اهداف خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید استرس خود را مدیریت نمایید. شما می‌توانید شرایط استرس ...